• Kedvcsináló
• 2025. ápr 12. 8:00
• Link másolása
  Megosztás

Miért tesznek boldoggá és sikeresebbé a társasjátékok? [fundal.hu]

Van valami különleges abban, amikor egy asztal köré gyűlünk, előkerülnek a bábuk, kártyák és kockák, és elkezdünk játszani. A társasjátékok nemcsak szórakoztatóak, hanem meglepően sok pozitív hatással is bírnak az életünkre. Tudományos kutatások és való életbeli tapasztalatok is bizonyítják, hogy rendszeres társasjátékozás mellett boldogabbak lehetünk, sőt, még a sikerességünket is növelhetjük. De hogyan is működik mindez? Nézzük meg közelebbről!

Hirdetés

Amikor játszunk, kikapcsolódunk, nevetünk és egy kis időre elfeledkezünk a mindennapok problémáiról. Ez nem véletlen! Egy Oxfordi Egyetemen végzett kutatás kimutatta, hogy a társasjátékok aktiválják az agyunk jutalmazási központjait, vagyis a játék során átélt sikerélmény és izgalom valóban boldogabbá tesz minket. Gondolj csak bele: amikor sikerül egy zseniális lépéssel megnyerni egy játékot, vagy amikor együtt nevettek egy teljesen kaotikus fordulaton, ezek az élmények feltöltenek és hosszú távon is pozitívan hatnak a hangulatodra.

A társasjátékok egyik legnagyobb előnye, hogy összehozzák az embereket. Egy jó játék közben beszélgetünk, együttműködünk (vagy épp versenyzünk), és erősítjük a kapcsolatainkat.

Azok, akik rendszeresen vesznek részt közös szabadidős tevékenységekben – például társasjátékozásban –, sokkal közelebb érzik magukat barátaikhoz és családtagjaikhoz. És ez teljesen logikus: ha közösen éltek át izgalmakat, sikereket vagy vicces helyzeteket, az mélyebb kötődést alakít ki köztetek.

Okosabbá is tesz? Igen!

Ha azt gondolod, hogy a társasjátékok csak időtöltésre jók, akkor van egy jó hírem: rengeteg kutatás bizonyítja, hogy fejlesztik az agyunkat is! Egy Developmental Psychology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a rendszeresen játszó gyerekek jobb problémamegoldó képességekkel és erősebb kritikus gondolkodási készségekkel rendelkeznek.

De ez nemcsak a gyerekekre igaz! Gondolj csak a stratégiai játékokra, ahol előre kell gondolkodni, taktikázni, és gyorsan alkalmazkodni a változó helyzetekhez – ezek a készségek az élet számos területén jól jönnek, legyen szó munkáról vagy akár hétköznapi döntésekről.

És mi a helyzet a memóriával? A sakkot és más logikai játékokat rendszeresen játszók hosszabb ideig képesek megőrizni szellemi frissességüket. Egy kutatás szerint az idősebb korosztály körében a társasjátékokat játszók körében kisebb az esélye a demencia kialakulásának. Szóval, ha mostantól minden héten leülsz egy jó kis társasra, lehet, hogy a jövőbeni éned is hálás lesz érte!

[Cikk folytatása[